この間ネットで見つけたんだけど、
パーソナルトレーナー・ユウジさんのくびれヒップアップダイエット

ヒップラインにコンプレックスがある
キュッと上がったヒップになりたい
ヒップラインを隠なくてもいいヒップを手に入れたい
みたいな悩みが解消できるらしいんだけど、
どうなんだろうね？

随分いろいろな評判があるみたいだけど
ヒップとウエストを中心とした全身のエクササイズなので
ヒップだけではなく全身のシルエットも磨きをかけることが出来るって信じてもいいのかなぁ。

特に再現性も気になるし、
本当に実践できるのか、ちょっと不安。

⇒ネットの評判と比べてみる

年齢は関係ありません。
1日8分でヒップは変えられるのです！
体に必要なレベルの運動を与え、
お尻の筋肉を使う運動をやればいいのです
ってことらしいけど、

1日8分ほどのエクササイズでヒップアップできれば、
だぼだぼの服で体型を隠す必要がなくなるねってことで
もうちょっと検討しようかな。

私でもできるのなら
試してみてもいいかも。