エロ動画をみながらついついやってしまうオナニー
ムラムラしたら手っ取り早いし、ポイントは抑えているしね。
でも余りよろしくないであろうことは薄々感じている。
なんとかしたいけどやめられない

上記のような悩みが解決できるってことで、
なかでもこちらのマスターベーション卒業100日プログラムがよさそうです

今後の人生でも失われていたであろう時間を、体力を、取り戻す！？
早くて５日、長くても１００日
オナニーを卒業して、時間と体力を有効活用

目的達成に至るまでにはいろいろな方法がありますが、
画期的？でも効果はどうなの？
私でもできるってこと？

⇒体験者の声・評価を見てみる

依存症から抜け出すための基本的戦略を理解するための
レポートを読み、オナニーに対する考え方を変えることで
誘惑を断ち切りオナニーをやめられるらしいよ
ってことで試してみたいかも。