睡眠革命で睡眠・眠りの悩み解消？

夜、なかなか眠れない
眠りにつけてもちょっとしたことで夜中に目が覚める
寝ようと思えば思うほど目が冴えて眠れない
上記のような悩みが解決できるって。
こういうの探していたんだよね。
眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの「睡眠革命」。

効果はどうなのかな？

あなたの眠りと人生を快適にする専属のセラピスト！？
7つの心理療法や成功法則のメッセージを
癒しの効果を高める音楽とともに
あなたの心と脳と体の奥深くに送り届ける
不眠、不眠症の方のためのセラピーCD

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ＣＤをかけリラックスしながらただ聴くだけ
セラピストによる癒しのセラピーを
毎日受けることができ心と体が癒されていくっていうし、
購入してみる価値ありそう。

ＣＤをただ聴くだけなら簡単で
難しいことは何もないから続けられるだろうし、
ぐっすり眠れるなら聴かない手はないよねってことで
これは期待していいかなあ。